A 17 de Novembro comemora-se o Dia Nacional do Não Fumador.
Esta comemoração tem como objetivo sensibilizar a população para os fatores de
risco associados ao consumo de tabaco e para as formas mais eficazes de deixar
de fumar.
O consumo de tabaco é considerado pela Organização Mundial de
Saúde como a principal causa de morte evitável no mundo ocidental. O tabaco
está implicado em 6 das 8 principais causas de morte a nível mundial – doença
cardíaca isquémica, doença cerebrovascular, doença pulmonar obstrutiva crónica,
cancro do pulmão, infeções respiratórias baixas e tuberculose pulmonar. Muitas
destas doenças são consideradas benignas, mas todas elas são altamente
incapacitantes e podem encurtar significativamente o tempo de vida de um
indivíduo.
Em Portugal 10% das mortes devem-se ao consumo de tabaco,
destas 1/3 acontece por doença respiratória, e 20% por cancro (80% do pulmão).
Na imagem podem identificar-se as consequências do
consumo de tabaco nos vários órgãos do corpo humano.
O cigarro contém aditivos, pesticidas e outros compostos
orgânicos e metálicos, com efeitos cancerígenos, tóxicos e irritantes, tais
como: acetona, aldeídos, metais pesados, aminas aromáticas, metano, amónia, e
ainda o monóxido de carbono, a nicotina e o alcatrão.
Estas três são consideradas as componentes mais
agressivas do cigarro. O alcatrão por ser cancerígeno, o monóxido de carbono
por reduzir a capacidade do sangue transportar oxigénio e a nicotina, que é a
responsável pela dependência que o tabaco origina, eleva a pressão arterial e o
ritmo cardíaco, aumentando o trabalho do coração cuja capacidade já está
enfraquecida pela diminuição de oxigénio.
